Alone Together

Zeit für dich, in der Gruppe, sicher genug, um dich frei in deinem Tanz und deinem Innehalten auszudrücken.
Inhalt und Ablauf: Die ersten 15 Minuten sind deinem individuellem Ankommen gewidmet. Es gibt jedesmal einen frischen Input und viel Freiraum. Die Tanzreise beginnt immer sanft mit einem nach Innen lauschen. Musik unterstützt dich, unterschiedliche Qualitäten zu durchtanzen und dich zu erforschen. Alles darf sein. Die Ausrichtung liegt beim Hellen, Nährenden. Shine your light. You are needed.

Mittwoch von 8:30 bis 10 Uhr
03.04.-19.06.2024
April 3. /10./17./24.
Mai 8./22./29.
Juni 5./12./19.

Kurspreis: €210 (10mal)
Drei Termine deiner Wahl: €77
Einzeln: €29

Fokus Neubaugasse 44/Stiege 2, 1070 Wien

Tanzreise von Innen nach Aussen

Soul Motion ist Meditation in Bewegung, Tanz & Stille. Einfache Anleitung und Musik helfen dir dabei, in deinem Körper anzukommen und den Kopf frei zu machen. Es gibt keine Choreographie, kein richtig oder falsch. Was zählt ist das Interesse und die Freude am eigenen, freien Ausdruck und dem, was wir gemeinsam kreieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der freie, bewusste Tanz ermöglicht es, den manchmal verborgenen Qualitäten wie Spiel, Freude, Kreativität an die Oberfläche zu kommen.

Mittwoch von 19 bis 21 Uhr

15.05. Inspiration finden im Tanz

05.06. Meinem Fluss folgen

19.06. Alone together

Stadtpalais: Alter Mark 4, 3040 Neulengbach
Zug: Station Neulengbach Stadt, 2 Minuten Fußweg

Beitrag: €25 - €35

Bitte Termin(e) angeben.

Vier stündige Soul Motion Workshops erlauben ein tieferes Eintauchen in unsere Tänze. Innehalten gehört genau so zum Tanz wie die Bewegung.
Die Soul Motion Bewegungspraxis hilft uns, uns in unserem Körper zu verankern und den Kopf frei zu machen. Wir lauschen auf unsere Impulse, die Seele tanzt. Einfache Anleitungen und ausgewählte Musik - von kontemplativ bis kraftvoll - unterstützen uns immer wieder neue Räume in und um uns zu entdecken. Wir tanzen alleine und mit andern. Wir lassen uns in der Begegnung mit anderen inspirieren und berühren. Zeit für Reflexion, Schreiben und Austausch runden die Erfahrung ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Freitag 31.05.2024 von 15 bis 19 Uhr
Thema: Fluss und Transformation

Investition: €65
Werkstatt Krähe, Westbahnstraße 7, 1070 Wien

Anmeldung bis 8 Tage vor dem Termin!

Ruhiges und ausgleichendes Yoga zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Der Schwerpunkt liegt auf der vielfach beanspruchten Rückenmuskulatur. Wir etablieren eine genussvolle und ausgleichende Übungspraxis. Gut zum Runterkommen und etwas Gutes für sich und seine Gesundheit tun. Die einfache Praxis ist für Einsteiger:innen geeignet.

Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr am 19.03.2024
Neuer Kurs vom 02.04. bis 25.06.2024

Kurspreis: €182 (13mal)
Einzelne Stunde: €19
Fünferblock: €88
Schnuppern am 02. und 09.04.: €10

Bewegungsraum KG Maria Anzbach, Marktplatz 4

Workshop Danken und Tanken

An einem wunderschönen Ort, wo die Natur direkt vor der Tür ist, wenden wir uns der Dankbarkeit und dem inneren Auftanken zu. Wir werden sowohl drinnen als auch im Freien sein. Wir werden frei und bewusst tanzen und verschiedene andere hilfreiche Werkzeuge zum gut im Körper und bei sich sein verwenden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mehr Info hier.

27. - 28.Juli 2024
Samstag 10 bis 17 Uhr, Sonntag 11 bis 15 Uhr

Ziegelofengasse 3, 3040 Maria Anzbach / Geschwendt (Anfahrtsbeschreibung bei Bedarf)

Investition: €155
€120 Frühbucher bis 28. Juni!

Workshop Danken und Tanken

Wir beginnen die Tage mit einer einfachen, sanft aktivierenden Yogapraxis. Die Endentspannung und eine kurze Zeit der Stille leiten über zu Mindful Movement.
Eine weitere Yoga - und Tanzeinheit gibt es am Nachmittag/Abend. Zwischen den Einheiten ist Zeit, die Natur zu genießen, zu saunieren oder einfach zu entspannen.

05. (Donnerstag) bis 08. (Sonntag) September 2024

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ansprechpartnerin Frau Friedl von Indigo Reisen

https://www.indigourlaub.com/d/yoga-tanz-chiemgau/

basierend auf der Grinberg Methode

Einzelsessions punktuell oder prozessbegleitend. Vor Ort und online.

nach persönlicher Vereinbarung

Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag in Maria Anzbach
Donnerstag in 1150 Wien

Bitte Telefonnummer angeben für persönliche Terminvereinbarung oder Abklärung von Fragen.

für individuelle Gruppen und Bedürfnisse nach persönlicher Absprache.

nach persönlicher Vereinbarung

zur Abklärung der Wünsche und Ziele eines Workshops / Trainings im persönlichen Gespräch.